segunda-feira, 12 de março de 2018

Plano de Vôo: 13/03/2018 Terça-feira


                                                                                                   

O Plano de Vôo traz diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:

  • Rotinas Diárias

  • Foco do Dia - do Plano Semanal;
  • Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!

  • Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;

Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
ROTINA MATINAL
                                                                                                   
FOCO DO DIA
                               

Terça-feira: Planejar e se mimar

Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Planejar significa separar um tempo para olhar para a próxima semana e ver o que podemos fazer para tornar as coisas mais fáceis.

Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar:

♥ Planejamento de atividades;
♥ Planejar a Noite do Encontro;
♥ Planejar o Dia de Diversão em família;
♥ Planejar a Rotina de Lavanderia;
♥ Verificar a  despensa para ver o que precisa ser substituído;
♥ Planejamento Financeiro.

E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde!
MIMO

Todas nós merecemos um pouco de mimo, certo? Hoje, em vez de mimarmos apenas nosso corpo, vamos fazer alguns mimos a nossa mente também.

Acenda uma vela com cheiro gostoso, escolha um local calmo e agradável, e ligue uma música relaxante. Algo que vai relaxar sua mente e levá-la para um lugar diferente. Pode ser música de estilo clássico de spa, ou talvez um jazz estilo Nova Orleans, ou mesmo um bom reggae que irá transportá-la para a praia, enfim o estilo que só você sabe que te traz aquela paz interior.

A música pode acalmar sua alma, e consequentemente os efeitos serão sentidos pelo seu corpo!

Você merece desfrutar de um tempo todo seu! 
"Veja o que você pode fazer esta semana para fazer a próxima semana mais fácil!"
FlyLady
MISSÃO DO DIA
Estamos na Zona 03: Banheiro Principal & Cômodo Extra
 

No banheiro a missão de hoje é limpar a lixeira, com mais cuidado que o habitual.

Sugerimos usar a banheira para encher o balde com água quente, utilizando o produto de limpeza de sua preferência, um limpador multiuso, ou detergente de cozinha.  Deixe de molho por um tempo e depois ensaboe a parte interna, as laterais e o exterior. Após enxaguar, deixe na banheira, virado com a abertura para baixo para secar, passado um tempo, retorne ao lugar de origem, antes que alguém precise tomar banho e acabe topando com o lixeiro!

Isto é tão simples e faz grande diferença.

Já naquele seu esconderijo da bagunça, dedique 5 minutos selecionando tudo o que você pode doar que você não ama, usa ou necessita. 

 
 
Leia aqui as outras missões dessa semana!

Se a sua Zona 3 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos!
HÁBITO DO MÊS
MARÇO: Vista-se adequadamente, inclusive os sapatos

        Eu já fui "vitima" do pensamento: não vou usar meus cosméticos, maquiagem, bijoux pra ficar em casa, não vou encontrar ninguém! Foin Foin Foin Foin, sabe oque acontecia no final? Esses produtos que tanto poupei paravam no lixo por conta da validade, e junto a oportunidade que eu tinha de estar realizando a minha atividade do dia-a-dia em um outro astral, seja por estar sentido aquele cheirinho agradável do creme que gostava, ou por ao passar rapidamente diante de um espelho/vidro, me deparar com meu reflexo plena, dizendo "isso mulher, segue firme!"
ROTINA NOTURNA
                                                                                                   
Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net.

Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc. 

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