quinta-feira, 24 de maio de 2018

Plano de Vôo: 25/05/2018 Sexta-feira


                                                                                                   

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:

  • Rotinas Diárias - Matinal e Noturna

  • Foco do Dia - do Plano Semanal;
  • Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!

  • Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;

Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
ROTINA MATINAL
                                                                                                   
FOCO DO DIA

Sexta-feira: Destralhar

Nós reservamos a sexta-feira como o nosso dia para fazer o destralhe da bolsa e/ou carro. Isso leva apenas alguns minutos e nos poupa muito tempo depois.

Sem as embalagens de doces, recibos de compras, e outro lixo em sua bolsa, encontrar as chaves do carro torna-se muito mais fácil!

Quanto ao carro, remova toda a desordem e lixinhos, garantindo que não será atingido por qualquer OVNIs (Objetos Voadores Não Identificados) no caso de necessitar frear de forma mais acintosa ou inesperada.

 
Aqui está uma lista de coisas para jogar ou devolver ao seu lugar:

♥ Embalagens de chiclete e doces velhos
♥ Garrafas de refrigerante ou água
♥ Roupas e sapatos
♥ Comprovantes de máquina de cartão
♥ Panfletos de propaganda
♥ Brinquedos
♥ Utensílios de cabelo e acessórios
♥ Livros e cadernos

 
"Destralhe é contagioso!"
FlyLady

Sexta-feira é também a Noite do Romance 

 
Relações têm de ser alimentadas. Se não, você vai acordar um dia, quando os filhos estiverem crescidos e não reconhecerá a pessoa que você escolheu para passar sua vida. Cabe a nós garantir que cresçamos juntos!

Agora não ache que eu vou deixar de fora você, que está solteira! Todos nós temos relacionamentos! Alguns são conjugal e outros são de amizade. Quanto a essas amizades que você deixou cair no esquecimento, porque sua casa não estava suficientemente arrumada para receber as pessoas, é hora de pegar o telefone e dizer oi!

Relacionamentos não são como objetos inanimados; eles são feitos de pessoas com sentimentos. Quando abrimos os nossos corações e deixar alguém entrar, nos tornamos pessoas melhores!

Nós não podemos simplesmente ignorar o relacionamento e esperar que permaneça o mesmo, as pessoas precisam de atenção! Você precisa de atenção! 


 
"Você está pronta para ser FLY com seus melhores amigos ao seu lado?"
FlyLady
MISSÃO DO DIA
Estamos na Zona 04: Quarto Principal
 


Para fechar a semana nossa missão hoje será curta e rápida. A única coisa que você precisa fazer é com um espanador, com um pano, ou outro método de sua preferência, retirar a poeira dos topos de suas portas e janelas.

Eu não sou exatamente alta, então realmente não vejo os topos dessas áreas com muita frequência, logo tenho tendência a esquecê-las. Limpe bem o topo, os frisos e contornos, dê uma atenção também às dobradiças, onde poeira e pequenas sujeiras se acumulam. Isso é rápido, fácil e faz uma boa diferença.

 
FlyLady Rebecca

Leia aqui as outras missões dessa semana!

Se a sua Zona 4 já não possui mais tralh
as você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos!
HÁBITO DO MÊS
MAIO: Movimente-se!
Com frequência é divulgado no site oficial do sistema flylady, relatos das experiências com o sistema, na mais variadas frentes que o sistema trabalha, compartilhamos abaixo depoimento do dia de hoje, referente ao hábito do mês.

"Cara FlyLady,

Por vezes, tudo parece se encaixar tão bem!

Na quarta-feira, dia Anti-procrastinação, estava trabalhando na zona desta semana, o quarto principal, executando a missão de eliminar a pilha de roupa acumulada em alguma parte do quarto.

Programei meu timer e em menos de 15 minutos coloquei as roupas nos devidos lugares, outras tantas em malas para serem doadas e já deixada no carro, pendurei as roupas que seguia considerando úteis, e descartei as que não tinham mais condições, ufa!

Qual não foi minha surpresa ao me deparar com minha bicicleta e me dar conta de estar diante de uma excelente oportunidade de me exercitar!

E assim, no embalo do proposto para o mês de maio como hábito, defini o meu temporizador e por 15 minutos  aproveitei para andar de bicicleta!

Neste momento estou relaxando com um copo de chá gelado, com minhas "roupas devidamente guardadas" e com o exercício físico executado.
Maravilha!
Voando em PA-USA
ROTINA NOTURNA
                                                                                                   
Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net.

Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

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