domingo, 9 de julho de 2017

Plano de Vôo - 09/07/2015

PLANO DE VÔO
Bom dia!

Hoje é o dia de se preparar para semana, faça um 'destralhe mental' desapegue de tudo de ruim que pode ter acontecido durante a semana e foque no que te faz feliz para que seja mais presente em cada dia dessa nova semana.
Você pode dedicar algum tempo para planejar o cardápio e deixar algumas refeições pré-preparadas!
 
Uma ótima semana para todas

Aninha
FOCO DO DIA

Domingo: Renovar o Espírito!

Domingo é o dia para renovar o seu espírito.

Este é um dia para ter tempo para si mesmo e se dedicar as suas coisas favoritas. Se você não renovar o seu espírito, você não pode renovar o espírito dos outros.

Aqui estão algumas grandes ideias:
 Um filme no teatro local
 Um passeio no parque
 Enroscar com um bom livro
 Tome um longo banho quente bolha
 Assistir a um filme favorito

Há tantas maneiras que você pode renovar o seu espírito. Encontre algo que dê certo para você.

"Você tem que amar a si mesmo para ter a sua casa em ordem." - FlyLady
BABYSTEP DO DIA

9 - Destralhe!


No babystep de hoje vamos aprender a fazer DECLUTTER (destralhe), separe 15 minutos na sua rotina para praticar todo dia.

A FlyLady sempre diz que não dá pra organizar tralha, então somente quando nossa casa estiver livre das tralhas poderemos fazer a limpeza detalhada.

Isso pode demorar um tempo, mas tenha paciência nossa casa não se encheu de tralha da noite para o dia e não será do dia pra noite que conseguiremos nos livrar dela.

- Escolha um pequeno espaço para começar, onde tenha um ponto crítico de tralhas e  separe 3 caixas ou sacos:

- um para organização - onde você irá separar coisas que você irá manter e guardar no seu devido lugar. Tudo deve ter seu próprio lugar para que sua casa se mantenha organizada.

- um para doação - onde você irá separar coisas que você não usa, que não servem ou que você tenha mais de um. Você irá abençoar alguém com esses itens. Quando a caixa estiver cheia coloque-a no porta malas do carro, não olhe dentro ou você irá querer resgatar algo.

- uma caixa para lixo - coisas quebradas, estragadas sem utilidades, se você tem algo guardado que quando você olha você sente tristeza ou culpa ele não deveria estar ali, deixe-o livre para partir.

Marque 15 minutos no seu cronometro e vá.

Dica fotografe antes e depois pra você ver sua evolução.
HÁBITO DO MÊS

Vapt vupt (Swish and Swipe) Limpeza Rápida do Banheiro

 

Dica:

Use um aromatizador de ambientes para manter o cheirinho de limpeza no ambiente!
Grupo Yahoo Flybabiesbrasileiras (Novo FlyMigas)

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