sábado, 8 de julho de 2017

Plano de Vôo - 08/07/2017

PLANO DE VÔO
Final de semana é quando podemos curtir um pouco a família e amigos.
Você já se esforçou tanto essa semana, se dê o direito de curtir um pouco ao lado de quem você ama, pergunte a eles como eles tem sentido o tempo que passam juntos? Está sendo o suficiente? Tem qualidade?

"Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas"
Saint Exupery


Um ótimo sábado a todas!

Aninha
FOCO DO DIA

Sábado: Diversão em Família!

Os sábados  para a FlyLady é especialmente divertido porque é o dia que temos um Tempo divertido com a Família!

Este é um tempo especial só para você e seus entes queridos para passar o tempo renovando seus relacionamentos uns com os outros. Sua semana foi ocupada e o tempo tem sido limitado, por isso passar algum tempo especial com a sua família é tão importante hoje.

Aqui estão algumas grandes ideias para um Tempo Divertido com a Família:
 Ir ao cinema
 Um piquenique no parque
 Jogos de tabuleiro
 Jantar temático
 Passeio cultural
 Visitar familiares

Há infinitas possibilidades para você e sua família compartilhar.

"Sim! É o final de semana! Tempo para o baile de fim de semana! RI MUITO! Ter algum divertimento! "-FlyLady
BABYSTEP DO DIA

Separe um fichário e coloque papel nele!


Vamos começar nosso Control Journal?
Não se preocupem, é bem simples.
Pegue um fichário e coloque algumas folhas nele, pode ser um caderno antigo que está encostado sem uso.
Escreva na parte de cima de uma página ROTINA MATINAL e no alto de outra página ROTINA NOTURNA.
Você já tem algo pra colocar em cada uma dessas páginas, lembram-se dos nossos babysteps anteriores?

ROTINA MATINAL - RM
- levantar-se e vestir-se completamente; (babystep 2)
- escrever e verificar as notas sobre o que estamos fazendo; (babystep 4)
- afaste as vozes ruins; (babystep 5)
- escrever lembretes; (babystep 3)
- manter a pia brilhando; (babystep 1)
- livre-se de hotspot por 2 minutos; (babystep 6)

ROTINA NOTURNA - RN
- manter a pia brilhando; (babystep 1)
- separar as coisas necessárias para o dia seguinte. (babystep 7).
- livre-se de hotspot por 2 minutos; (babystep 6)

Este é um documento que funciona; não permita que seu perfeccionismo interfira no processo.
Agora você pode escrever suas próprias rotinas em cada página.
HÁBITO DO MÊS

Vapt vupt (Swish and Swipe) Limpeza Rápida do Banheiro


Dica:

É melhor sempre fazer uma limpeza preventiva diária do que partir para uma faxina pesada e demorada!
Grupo Yahoo Flybabiesbrasileiras (Novo FlyMigas)

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